HONTが薦めるのは治療技術だけじゃない！
ってなことで、無理なく生活がグンとよくなる雑学を簡単に…。
すごい単純な話だけど、12・28より寒波がくるということで大急ぎで。
お買い物やウォーキング・ジョギング中の信号待ち、信号が青になって『一歩踏み出したその時』にビシッとくる場合が！
主に足の甲が多いようです。
防ぐためにも必ず『信号待ちは足首や膝をユラユラと動かして』おいてくださいね。
アスファルトは結構冷え込みますし、足首周りはお肉もあまり付かない場所なので状況によっては捻挫状態になった方も！
年末年始の忙しい時です。カラダいわさないよう気づかいを！
